كثرة بكاء الطفل: دليلك لفهم وتهدئة طفلك

التعرف على الأمراض والمشاكل الصحية المحتملة التي قد تسبب الألم أو الانزعاج و كثرة بكاء الطفل يشمل مراقبة علامات مثل:

• الحمى: ارتفاع درجة حرارة الجسم قد يكون علامة على العدوى.
• التغيرات في الشهية أو النوم: فقدان الشهية أو تغيرات في أنماط النوم يمكن أن يكون مؤشراً على المرض.
• الطفح الجلدي أو التغيرات في الجلد: قد يكون علامة على الحساسية أو مشاكل جلدية.
• التغير في البراز: الإسهال أو الإمساك يمكن أن يكون علامة على مشاكل الجهاز الهضمي.
• التصرفات الغير عادية: الخمول أو العدوانية يمكن أن تكون علامات على الألم أو الانزعاج.

من المهم مراقبة هذه العلامات واستشارة الطبيب عند ملاحظة أي تغييرات مقلقة في حالة الطفل.

سبب بكاء الطفل المفاجئ أثناء النوم

لتهدئة الطفل الباكي، جرب هذه النصائح:

1. الرضاعة: أحياناً الطفل يحتاج إلى الرضاعة ليشعر بالراحة حيث تخفف الرضاعة كثرة بكاء الطفل.
2. حمل الطفل: الحمل والهز اللطيف يمكن أن يساعد في تهدئة الطفل.
3. تدليك الطفل: التدليك اللطيف يمكن أن يكون مريحًا.
4. أصوات هادئة: تشغيل أصوات ناعمة أو موسيقى هادئة.
5. التغيير البيئي: أحيانًا تغيير البيئة، مثل الخروج في نزهة، يمكن أن يساعد.
6. الاستحمام الدافئ: الحمام الدافئ يمكن أن يكون مريحًا لبعض الأطفال.
7. تجربة أساليب مختلفة: كل طفل مختلف، لذا قد يلزم تجربة عدة طرق لمعرفة ما يناسب طفلك.

هذه بعض نصائح لتهدئة الطفل الباكي لكن تذكر أن الصبر والهدوء من جانب الوالدين مهم جدًا في تهدئة الطفل.

تقنيات الحمل والمسك لتهدئة الطفل الباكي تتضمن:

1. الحمل بطريقة “حمل الكرة الرياضية”: حمل الطفل على ذراعك بحيث يكون بطنه لأسفل ورأسه بالقرب من كوعك.
2. المهد: حمل الطفل بحيث يكون وجهه لأعلى ورأسه مستندًا إلى إحدى يديك بينما تدعم اليد الأخرى الجسم.
3. التهزهز اللطيف: تهزهز الطفل برفق أثناء الحمل، مع الحرص على عدم القيام بحركات عنيفة قد يقلل كثرة بكاء الطفل.
4. الحمل على الكتف: وضع الطفل على كتفك وتهدئته بالطبطبة اللطيفة على ظهره.

كل طفل يختلف في تفضيلاته لطريقة الحمل والمسك، لذا قد يتطلب الأمر تجربة عدة طرق لتحديد ما يناسب طفلك.

تقديم الطعام والرضاعة بطريقة صحيحة يمكن أن يهدئ الطفل الباكي:

• تحديد أوقات الرضاعة: الحفاظ على جدول منتظم للرضاعة يمكن أن يساعد في تجنب كثرة بكاء الطفل بسبب الجوع.
• الرضاعة الطبيعية: تقديم الثدي في وضعية مريحة لك ولطفلك، مع التأكد من أن الطفل يمسك بالثدي بشكل صحيح.
• استخدام الزجاجة: إذا كنت تستخدمين زجاجة، تأكدي من أن الحلمة تناسب فم الطفل ولا تسمح بدخول الهواء.
• التجشؤ: تجشؤ الطفل بعد الرضاعة للمساعدة في التخلص من الغازات التي قد تسبب الانزعاج والبكاء.
• مراقبة ردود الفعل: الانتباه لأي علامات على حساسية الطعام أو مشاكل في الهضم.

لخلق بيئة هادئة ومريحة للطفل والتخلص من حالات كثرة بكاء الطفل ينصح ب:

• تقليل الضوضاء: الحفاظ على مستوى الضوضاء منخفض في المنزل.
• إضاءة خافتة: استخدام إضاءة ناعمة وخافتة خاصةً في وقت النوم.
• درجة حرارة مريحة: الحفاظ على درجة حرارة مناسبة في الغرفة.
• بيئة مريحة للنوم: استخدام سرير مريح وآمن للطفل.
• روتين هادئ قبل النوم: مثل القراءة أو تشغيل موسيقى هادئة.
• التواصل الهادئ والمطمئن: التحدث بصوت ناعم وتوفير التواصل الجسدي اللطيف.

علامات تستدعي القلق والتدخل الطبي عند استمرا كثرة البكاء عند الأطفال تشمل:

• كثرة بكاء الطفل بشكل غير معتاد أو مستمر لفترات طويلة.
• حمى مرتفعة أو مستمرة.
• صعوبة في التنفس أو تغيرات في الجلد مثل الزرقة.
• خمول أو صعوبة في إيقاظ الطفل.
• تشنجات أو حركات غير طبيعية.
• قيء شديد أو إسهال.
• تغيرات في عادات الأكل أو النوم.

في حال ملاحظة أي من هذه العلامات، يجب طلب المساعدة الطبية فورًا.

دعم الوالدين والعناية بالذات يشمل:

• الحصول على الدعم: التحدث مع أفراد العائلة، الأصدقاء، أو مجموعات دعم الوالدين.
• الراحة والنوم: الاستفادة من الأوقات التي ينام فيها الطفل للراحة أو النوم.
• التوازن بين العمل والحياة: تحديد الأولويات وطلب المساعدة عند الحاجة.
• الاعتناء بالصحة النفسية: الاعتراف بالمشاعر والتحدث عنها، واستشارة متخصص عند الحاجة.
• قضاء وقت للنفس: تخصيص وقت للأنشطة التي تسعد الوالدين وتريحهم.

الاعتناء بالصحة النفسية للوالدين مهم جدًا لأنه:

• يساعد في الحفاظ على بيئة صحية ومستقرة للطفل وتقليل كثرة بكاء الطفل.
• يقلل من مخاطر التوتر والإرهاق الذي قد يؤثر على القدرة على توفير الرعاية الكافية للطفل.
• يعزز العلاقة بين الوالدين والطفل.
• يمكّن الوالدين من التعامل بشكل أفضل مع التحديات اليومية.
• يساعد في الحفاظ على التوازن الشخصي والأسري.

الاهتمام بالصحة النفسية للوالدين أمر حيوي للعافية العامة للأسرة.

التمييز بين البكاء الطبيعي والبكاء بسبب الألم: البكاء بسبب الألم يميل إلى أن يكون أكثر حدة واستمرارية. قد يكون مصحوبًا بعلامات أخرى مثل احمرار الوجه، توتر الجسم، أو رفض الطعام.

المصادر والمراجع

webmd.com

American Academy of Pediatrics